Síndrome de Burnout e o Vício em Drogas ou Álcool

Este artigo analisa as causas da Síndrome de Burnout, esgotamento extremo, e como ela pode levar ao vício em drogas e álcool.

O QUE É SÍNDROME DE BURNOUT?

Burnout, também chamado de síndrome de fadiga profissional, é uma doença mental e emocional que aparece após um indivíduo passar por uma situação de trabalho estressante, o que exige muita responsabilidade ou competitividade excessiva.

Esta síndrome ocorre devido ao excesso de trabalho relacionado à pressão.

Alguns profissionais são propensos ao esgotamento, incluindo médicos, enfermeiros, professores, policiais, jornalistas e profissionais que trabalham em dois ou três turnos.

As causas do Burnout também incluem metas inalcançáveis impostas aos funcionários pelos patrões.

Em muitos casos, a pessoa pode não ser adequada para tais funções ou pode já estar envolvida em outras atividades, que podem interferir no cumprimento dos requisitos solicitados, ao mesmo tempo, sentindo-se impotente porque quer realizar o que se propos a fazer, mas não tem meios para fazê-lo.

O termo “Burnout” vem da língua inglesa e é uma combinação de duas palavras: “burn” que significa “para queimar” e “out” que significa “para fora”. O esgotamento pode, portanto, ser caracterizado como fadiga externa, um evento externo que causa muita pressão dentro da mente.

Pode levar a estados depressivos graves e episódios de ansiedade, portanto, a prevenção é muito importante.

BURNOUT E O USO DE DROGAS

O estresse e o vício muitas vezes andam juntos.

O estresse é conhecido por ser um importante fator de risco no desenvolvimento da dependência de drogas, álcool ou substâncias controladas.

O estresse pode levar ao vício quando são utilizadas substâncias para lidar com o estresse da vida cotidiana. Uma combinação regular de uso de drogas e álcool pode aumentar o vício e levar ao uso prolongado de drogas para lidar com o que eles estão experimentando.

Alguns se voltam para o uso de drogas quando a carga de trabalho se torna exaustivo e avassalador. Estudos têm demonstrado que a Burnout grave está associada ao alcoolismo e ao uso de drogas.

Tentar aliviar a ansiedade e o estresse causados pelo excesso de trabalho e de reflexão pode ser um esforço exaustivo. O uso de drogas ou o consumo de álcool podem aliviar o peso de alguém que se sente cansado.

A exaustão também pode levar a sentir que você não tem energia suficiente e a tentar se automedicar com drogas que aumentam a energia e a produtividade, ou com drogas que aliviam o estresse e a ansiedade.

A automedicação com substâncias como o álcool e outros medicamentos de venda livre pode levar ao desenvolvimento da dependência de drogas e, eventualmente, ao vício.

Entendendo a Síndrome de Burnout

As cargas pesadas de trabalho podem muitas vezes levar ao Burnout.

Aqueles que ocupam posições profissionais podem sentir um fardo pesado para atingir um grande objetivo, ou mesmo sentir que têm que se comprometer com um grande sucesso, o que pode levar ao esgotamento, pois as pessoas sentem que não têm mais nada a dar.

O estresse repetitivo ou prolongado também pode levar à exaustão e ao vício.

O estresse repetitivo também pode ocorrer no trabalho, em casa ou em sua vida social. Quando confrontado com demasiados problemas esmagadores, pode parecer que você não tem a quem recorrer. Alguém que se sente sobrecarregado ou tem muito o que fazer pode não estar à altura de suas expectativas e objetivos.

Isto pode levar a sentimentos de inadequação e culpa. Saber que você não pode fazer o que quer fazer ou que está decepcionando a si mesmo ou aos outros pode parecer um fardo enorme.

O Burnout e o vício em drogas também podem ocorrer quando os sacrifícios que você faz pela empresa não são reconhecidos.

Isto pode fazer você sentir que todo o trabalho e tempo que você dedica ao seu negócio passam despercebidos. Qualquer um que se esforça muito em algo sem se sentir reconhecido por seu trabalho pode acabar se sentindo queimado e subvalorizado.

COMO OS ESTIMULANTES PARECEM AJUDAR COM A SÍNDROME DE BURNOUT

Aqueles que se sentem exaustos podem começar a notar uma falta de produtividade, energia e motivação.

Estimulantes como Adderall e drogas como a cocaína podem aumentar suas necessidades energéticas e produtividade.

Muitos estudantes universitários, jovens profissionais e até mesmo aqueles em carreiras profissionais podem recorrer a drogas como Adderall para estudar ou trabalhar por mais tempo.

A princípio, este tipo de automedicação pode parecer útil. A exaustão e o vício podem ser causados por uma quantidade esmagadora de trabalho, e tomar coisas como Adderall ou usar drogas como cocaína pode ajudar você a passar por um longo dia.

Entretanto, o uso de drogas recreativas para automedicação é perigoso e muitas vezes leva ao vício.

Como os estimulantes contribuem para a exaustão e o vício

As pessoas podem tomar estimulantes para lidar com uma sobrecarga de trabalho, e podem até parecer que os ajudam a causar doenças.

Os estimulantes podem causar maior ansiedade e paranoia, aumentando o estresse e agravando o esgotamento.

O uso excessivo de estimulantes cria um vício. Este vício, como muitos outros efeitos colaterais, causa sentimentos de baixa energia, de esgotado e então vem o Burnout.

Tudo isso pode levar a um maior esgotamento, fazendo você se sentir mais cansado e, por fim, sobrecarregado pela situação.

SINTOMAS DA SÍNDROME DE BURNOUT

A fadiga crônica é um sintoma comum de esgotamento.

As pessoas que se sentem exaustas são frequentemente exaustas e desmotivadas. Eles podem se sentir sobrecarregados ou sobrecarregados por sua situação e não saber o que fazer.

• Raiva
  Uma pessoa que experimenta Burnout pode sentir raiva. Eles podem ser abusivos ou ressentidos com os outros. Este pode ser um dos sinais de esgotamento, especialmente se você sente que seu sacrifício não está sendo reconhecido ou que as pessoas não entendem o que você está passando.
• Autocrítica
  A autocrítica também é comum quando alguém se sente queimado. Quando alguém se sente sobrecarregado, isso pode impedi-lo de atingir muitos de seus objetivos. Isto pode levá-los a fazer autocrítica de seu trabalho ou pensar que não completaram o que deveriam ter feito. Esta atitude negativa pode levá-lo a expressar muita negatividade em sua vida diária. Isto também pode causar um grande ressentimento em relação à situação.
• Mudanças de humor
  Tudo isso pode levar à libertação emocional e a mudanças de humor. As pessoas com burnout podem se sentir fora de controle de suas emoções, chicotear sem motivo e tomar muitas decisões emocionais ou irracionais.

TRATAMENTO DE BURNOUT E VÍCIO

Se alguém experimentar tanto o esgotamento quanto o vício, precisará de tratamento para melhorar sua saúde mental e seu bem-estar.

O Burnout e o vício estão muitas vezes intimamente relacionados, portanto, obter o tratamento e a reabilitação que você precisa para ambos pode ser uma boa opção.

As Clínicas de Recuperação oferecem tratamento, serviços de desintoxicação e ajudam a melhorar os padrões de comportamento para evitar queimaduras e vícios no futuro.

A Síndrome de Burnout e o Vício em Drogas não Desaparecem Sozinhos!

Uma pessoa deve passar por mudanças funcionais para garantir a saúde física e mental futura. Tirar tempo do trabalho para se concentrar em si mesmo ajuda a controlar e neutralizar o vício.

O tratamento do vício pode ser um pouco mais complicado, mas é inteiramente possível graças aos avanços nas opções de tratamento. O esgotamento e o vício são difíceis de superar por conta própria. Pedir ajuda é o primeiro passo.

Para mais informações, consulte seu médico.

As informações fornecidas nesta página são uma visão geral e são fornecidas como um recurso abrangente.

Na Clínica de Recuperação, nossos programas são individualizados e adaptados às suas necessidades individuais.

Os detalhes específicos acima cobrindo protocolos de tratamento podem não refletir os protocolos usados para os pacientes.

Detalhes de nossas clínicas de recuperação e programas de tratamento individualizado para dependência química ou alcoólica, por favor, entre em contato conosco.